Resuminho da semana - passeio em Gramado e feriado

(pórtico de Gramado, a famosa cidade do Festival de Cinema)

Oi meninas,

Respondendo a pergunta da Anne, o passeio à Gramado foi maravilhoso, um dia lindo de sol e nosso grupo é muito divertido. Respondendo aos "anseios" de todas, me comportei!!!! Não fomos ao café colonial, mas sim a uma galeteria. Fui tão comportada que vi, quase todas, as minhas colegas comendo sobremesa (torta de sorvete) e optei por não comer. Outra tentação, fui com colegas até uma loja de chocolates, pensei em me servir de sorvete (o buffet era maravilhoso... extremamente tentador), mas resisti e não comi. Só fiquei vendo elas comerem, hehehehehe. A única guloseima que comi foi uma amostrinha de chocolate 70% cacau, que queria comprar pro maridão e resolvi experimentar. Fui valente nesse passeio. 

No sábado e domingo é que "abusei" um pouquinho.

Pesagem hoje

Nossa, a dias não aparecia por aqui. 

Meninas,

Estou "viciada" num joguinho e fico horas entretida jogando. Só assim para desopilar de um dia estressante.

Bom, vamos ao que interessa, estou tomando água (ainda não o mínimo necessário, mas tomo toda a vez que me lembro, principalmente à noite), fazendo a dieta direitinho, mas estou com uma baita prisão de ventre. Fiquei dias sem ir ao banheiro e me sentindo bem ruim, afinal estava sempre com estufamento (gases horríveis).  Não sei mais o que fazer, pois estou bebendo água, comendo frutas nos lanches e salada no almoço, comendo activia todo dia pela manhã. Alguém tem alguma dica? Já usei linhaça a um tempo atrás. 

Quero ver se sigo a dica de chá de hibisco que a Rachel me indicou. Espero ter algum resultado positivo com ele. 

Um recadinho especial as minhas amigas

Meninas adoradas,

Quanto recadinho gostoso de ler. Obrigada por todas as palavras de carinho e força. Só assim é que não caímos em depressão quando a dona balança resolve se revoltar. As dicas foram maravilhosas para evitar que a sra TPM incomode muito. Infelizmente, CHÁ VERDE e BRANCO não posso tomar, pois resolveram aumentar minha pressão. Sexta-feira tomei o chá branco e depois de algum tempo comecei a me sentir mal. Resolvi dar uma checada na pressão e ela estava alta. Demorou um bom tempo para ela estabilizar novamente. Vou evitar tomar esse chá como um apoio a dieta. Nunca tinha acontecido isso antes, mas como dessa vez ocorreu, acho melhor não brincar com a saúde. Não adianta nada ficar magra, mas com a pressão lá em cima (tenho tendência a ter pressão alta por hereditariedade). Saúde em primeiro lugar.

O findi está sendo tranquilo, com a dona M na área. Ontem, de OLHUDA, fiquei bem mal de comer 1 fatia de presunto e 1 de queijo. Fiquei bem enjoada. Mas, é bem feito, quem mandou comer por vontade e não fome. Meu corpo está ajudando na dieta fazendo isso, afinal evito comer a mais para não ficar ruim depois. 

Uma semana de muita força para que ela seja bem light, sem tentações.

Ontem foi o dia da pesagem

Oi meninas,

Acho que vou atirar pela janela a minha balança. Estou com nojinho dela!!!! Oh maldita!!! Não tem uma semana que me deixe feliz... hehehehehehehe

Ontem subi na "querida" balança, feliz da vida, pois me controlei bem mais que na semana passada, acreditando que ela iria me mostrar um "peso lindo". Que nada, o peso estava horrível!!!!! Não sei se isso é por causa da TPM, e estou toda inchada, ou se meu corpo está me sabotando. Tenho esperança de que seja a TPM, afinal estou com os seios inchados, maiores do que já são, e muito doloridos, sem contar as pequenas cólicas. Não vejo a hora da dona M. dar as caras de uma vez e eu possa tirar essa dúvida. Afinal, hoje me pesei

Feriado na quarta... bom demais!

Oi meninas amadas,

Espero que o feriadinho esteja sendo light pra vocês. O meu está de vento em popa! Só fiquei chateada, pois hoje resolvi subir na balança e ela não foi muito amistosa comigo. Nem preciso dizer a decepção que senti, afinal estou procurando comer bem direitinho, sem guloseimas, na hora dos lanches se não tenho alguma fruta, não como nada e depois adianto um pouco o horário da refeição seguinte. E nem assim ela foi minha amiga. Espero que amanhã, dia oficial da pesagem, ela me mostre algo mais positivo.

Hoje aproveitei o dia de folga e dei uma passada nos blogs de

Obrigada!!!

Meninas lindas,

Obrigada, de coração, pelo apoio. E pelo "puxão" de orelha em relação a diminuição de peso. Sei que 900g é bastante, mas somos exigentes e sempre queremos mais, afinal lutamos contra pensamentos e desejos que nos deixam alucinadas (quem nunca ficou babando por algo que gosta muito de comer e que sabe que não pode, pois não se contém em um pedacinho só, levante a mão). Eu, graças a Deus, estou diminuindo essas vontades, mas tem vezes que o pensamento "que droga, só eu não posso comer o que quero, porcaria!" vem forte à cabeça e me sinto uma "coitada". Pelo menos, estou conseguindo fazer compensações alimentares que, antes, nem passavam pela minha cabeça. Se comia algo diferente da dieta, já chutava o balde e devorava tudo o que via pela frente. Agora não, paro e penso: "como comi tal coisa, não irei comer outra, preciso compensar as calorias a mais ingeridas". Espero que isso seja um aprendizado para o resto da vida.

Um resumo do final de semana, que foi praticamente light. A única coisa que comi fora do esperado foi bolo de chocolate. Mas, comi uma fatia pequena e compensei no restante da refeição. Confesso que deu vontade de comer mais, mas consegui me conter. Procurei tomar um pouco mais de água, mas ainda não está 100% , afinal não foram os 2 litros necessários.

Bjoks!!!!

Dia da pesagem tchatchararam... e um convite especial

Balança boazinha, hehehehe, quase beijei ela. O número que ela me mostrou estava menor do que o da semana passada.

Meninas, eu EMAGRECI!!!!

Não foi muito, 900g, mas já é alguma coisa. Ainda mais que não aliviei minha barriguinha hoje, então estou com um pesinho a mais me incomodando. Mesmo assim, para mim foi uma